减肥80斤 减肥80斤皮肤会松弛吗 健康知识 2023-01-11 29 跳tiào绳是shì一yī种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳tiào10分钟，每分钟跳tiào140次的运动效果就相当于慢跑半小时跳tiào绳不bù但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统心脏心血管系统得到充分的锻炼这种减肥；100斤减到80斤是shì有可能的，只要通过合理膳食和运动... 阅读全文
