紫米减肥吗 紫米能减肥不 健康知识 2023-01-11 30 紫米可以减肥，常吃紫米可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，起到降脂减肥的作zuò用yòng1紫米中蛋白质氨基酸淀粉纤维素等成分含量liàng高，在食shí用yòng之后能增加饱腹感，减少对duì其他食shí物的摄入量liàng，从cóng而减少了热量liàng和脂肪的摄取2紫米中。就jiù是在食shí用yòng紫米... 阅读全文
