晚上喝酸奶可以减肥吗 减肥的晚上可以喝酸奶吗 健康知识 2023-01-10 27 1、这种酸suān奶减jiǎn肥法虽然能够gòu提供充足的钙质，帮助肥胖者降低体重，不过却不会影响脂肪以外的肌肉内脏等身体成分，因此对体重正常或偏低的人是没有什么不良影响的如rú果在两餐之间和晚上shàng额é外多喝两杯酸suān奶，还能够gòu帮助体重过低的人。2、经常喝酸suān奶是可以减jiǎn肥，但减... 阅读全文
