石氏减肥 有在石氏减肥培训过的吗 健康知识 2023-01-10 17 1、常吃蔬果要适量吃些含纤维多的de水果蔬菜和全麦面包平衡膳食每天按计划均衡安排自己的de饮食，同时要注意定时不可滥吃要减慢吃饭fàn的de时间，吃顿饭fàn的de时间不少于20分钟热量负平衡请记住减肥的de原则热量的de摄取量必须；在北京海淀区紫竹院路52号 1坐公交到紫竹院南门站下 2地铁坐4号线到动物园... 阅读全文
