吃米饭减肥吗 吃米饭减肥吗还是增肥 健康知识 2023-01-09 25 1、吃米饭是不能减jiǎn肥的de吃的de比较多duō会容易长胖可以减jiǎn肥的de，米饭是三大产能营养yǎng素之首，占比55%~60%，不吃米饭会让你头晕眼花，低血糖，记忆力下降，但是，米饭比较容易升高血糖，可以粗细搭配食用，这样可以延缓血糖浓度，增。2、吃大米饭也是可以减jiǎn肥的de，只要你吃的d... 阅读全文
