减肥先减脂还是先减重 减肥应该先减重还是先减脂 健康知识 2023-01-09 25 以我在芭派瘦减jiǎn肥担任减jiǎn肥了8年的de教练减jiǎn肥经验减jiǎn肥，是因为我们体内有yǒu过多脂肪fáng堆积，脂肪fáng的de体积是肌肉的de3倍多，脂肪fáng过多自然会造成肥胖所以减jiǎn肥的de核心就是减jiǎn脂而减jiǎn重有yǒu可能是减jiǎn去脂肪fáng，也可能是减j... 阅读全文
