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健康知识 25
1、八分钟腹肌训练法,十分钟胸肌训练法。2、有个叫 keep 的app,里面有详细的视shì频pín和锻炼方法,手把手无器械开始减脂或增肌,还有其他人的心得分享。3、减肥是一项长久大计,因此一定要选择适合自己的比bǐ如说shuō你不喜欢跑步,喜欢跳舞,你就可以在家对着视shì频pín,然后把动作做zuò到位这...
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健康知识 27
从百度或者土豆上搜sōu一下 拉丁健美操 会有视频 2分半钟,很好看的de一套,虽suī然rán时间短,但是很有效果 LOulRTIHgw;八分钟腹肌训练liàn法,十分钟胸肌训练liàn法。其实,减肥效果最好最快最根本最健康最安全最环保最彻底最无伤害最无任何副作用的de办法就是合理控制饮食1控制热量与脂肪要...