物感百科

概述想要减肥的de人，应该注意饮食shí方面的de因素，少吃或者不吃高热rè量高脂肪的de食shí物，如动物内脏动物脂肪等，少吃一些油炸类食shí物，如薯条薯片等等，我们可以多吃一些蔬菜cài水果，同时应该减少主食shí的de摄入，比如米饭面条。 1减肥期间，应该吃低脂肪高蛋dàn白bái粗纤维的de食shí...