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腹部按摩减肥手法

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健康知识 16
1三指叠按法如按法类,按的轻重以手下有脉搏bó跳动和病人不痛为宜2波浪式推压法两liǎng手手指并拢,向前伸直,左手掌置于右手指背上,右手掌指平贴腹fù部bù,用力向前推按,继而左掌用力向后压,一推一回,由上而下;1预备势在保暖nuǎn的前提下,脱衣松裤,正身仰卧在床上,最好能够枕在矮枕上,全身放松,凝神静虑...