西兰花减肥餐 西兰花减肥餐是蒸着吃吗 健康知识 2023-01-08 25 减肥餐西兰花的de做法很简单买回来的de西兰花分成大小均匀的de块，清洗干净，放入开水shuǐ中开水shuǐ里面放入少量的de食盐，滴入几滴食用油下入西兰花焯水shuǐ两~3分钟捞出过凉就可kě以直接食用了吃的de时候可kě以蘸点儿海鲜酱油；1水shuǐ煮西兰花能减肥2西兰花属于高纤维低热量蔬菜，能有效降低肠... 阅读全文
