减肥反弹期 减肥反弹期怎么办 健康知识 2023-01-08 33 1、3减肥成功后hòu，就停止运动了减肥成功后hòu都有一yī个反fǎn弹dàn期，13个月，根据你的减重斤数反fǎn弹dàn期长短不同，在这边时间内需要辅助一yī些运动，比bǐ如减重期一yī周5练，减脂成功后hòu，一yī周23练，保持一yī个身shēn体的代谢不能néng完全停止运动，不然体重会反fǎn弹... 阅读全文
