减肥后恢复饮食 减肥后恢复饮食怎么吃 健康知识 2023-01-08 29 1、方法如下一首先，在第一阶段节食shí后hòu，身体已经习惯了低能néng量liàng摄入其次，体重减jiǎn轻后hòu，身体需要的de能néng量liàng比以前少shǎo，大概减jiǎn少shǎo10％左右二在第二阶段，低糖食shí物减jiǎn肥féi法才能néng确保人体吸收的de热量liàng不会过... 阅读全文
