物感百科

1、减肥期间，建议尽量不要吃瓜子zi因为瓜子zi含有比较高的油脂蛋白质zhì，其热量比较高，不利于减肥应该避免吃油脂大糖分大脂肪高的食物，多吃含有粗纤维的蔬菜水果，并适当参加体育锻炼体育锻炼是最zuì好的减肥减脂的方法，可。2、瓜子zi是不能减肥的，相反它因为是炒货，所以yǐ热量还很高只要你把正餐适量地减少，...