南瓜是减肥的吗 南瓜是不是可以减肥 健康知识 2023-01-07 24 确实是，南瓜属于粗粮，热量很低，每100克仅有26大卡，和同类的de红薯，山药，玉米相比，低了好多曾经我为了减jiǎn肥，用南瓜替代主食，一天三顿的de吃，短短半个月就瘦了五斤可是过犹不及，因yīn为吃太多的de南瓜，摄入的de胡萝卜。南瓜减jiǎn肥原理 在饮食减jiǎn肥过程中南瓜是可以做为主食来减jiǎ... 阅读全文
