米糊可以减肥吗 什么米糊可以减肥 健康知识 2023-01-07 15 所以建议在喝米糊的同时吃一个鸡蛋煮煎，最好是用些蔬菜如西红柿韭菜萝卜丝等来炒蛋，再配上shàng一些面包馒头等会耐饥一些，营养也更全面早饭吃得好坏很重要，将会影响到你一天的状态，不能随便对付，一定要吃。 是可以吃米粉的，但是要少量的吃，不能吃太多，早餐吃得好，午餐吃得饱，晚饭吃得少，以粗糙的食物来代替主食，如... 阅读全文
