力量训练减肥 力量训练减肥效果好吗 健康知识 2023-01-06 19 1、只要注意饮食营养均衡，补充足够的de蛋白质和各种维生shēng素矿物质，力量liàng训练可以促进肌jī肉生shēng长，在肌jī肉生shēng长的de同时，脂肪也就jiù慢慢减jiǎn去了，所以，力量liàng训练是shì可以减jiǎn肥，让人变得结jié实健美的de。2、当然是shì能néng减jiǎ... 阅读全文
