可以减肥的动作 可以减肥的动作有哪些? 健康知识 2023-01-06 15 1、有效xiào瘦全quán身shēn的de减肥féi动dòng作 减肥féi动dòng作一深蹲+单腿提膝 锻炼部bù位wèi臀部bù和hé腿部bù 具体动dòng作站立，两腿张开与肩同宽，臀部bù向xiàng后坐，膝盖弯曲，膝盖不要超过脚尖过多，做深蹲动dòng作起身shēn，抬起左zuǒ腿，左zuǒ膝盖... 阅读全文
