物感百科

这种减肥方法是用燕yàn麦加上营养丰富的牛奶，虽然进食量减少了，但是身体需要的营养是足够的，主要的做法是早晨要喝温水清肠道，然后用牛奶冲泡燕yàn麦片作为早餐，午餐吃一个苹果喝燕yàn麦粥，晚餐吃一些不放油的青菜，继续喝燕yàn麦粥。 初期体重的减少主要是表现在身体水分流失和食量的控制，所以体重下降会比较快但...