苦瓜减肥食谱 苦瓜减肥的吃法 健康知识 2023-01-04 30 双菇苦瓜丝 原料苦瓜150克，香菇100克，金针菇100克，姜酱油糖香油适量做法1将苦瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净2油爆姜丝后，加jiā入苦瓜丝冬菇丝及盐yán，同炒至凉瓜丝。苦瓜减肥食谱4青绿苦瓜浓汤 材料2人份苦瓜150克黄瓜1根茗荷半个上汤2碗梅干2个盐yán14茶匙胡椒... 阅读全文
