吃苹果和香蕉能减肥吗 吃香蕉和苹果可以减肥吗 健康知识 2023-01-03 47 1、有效果减肥期间都要多吃蔬菜水果，加速肠胃蠕动帮助消化特别是香蕉看起来热量很高，其实对减肥有帮助。2、你好，晚上吃香蕉不能减肥虽然香蕉能产生饱腹感，而且具有润肠通便的de功效，是减肥的de好水果，但是晚上如果只吃香蕉不吃主食是不健康的de减肥方式，香蕉的de糖分转化成脂肪，更容róng易导致肥胖，而且长期这... 阅读全文
