物感百科

1、一早上进行适度的有氧运动，搭配瘦胸营yíng养早餐之前我的胸部肉肉，很想瘦胸，我的方法是在早上进行适度的有氧运动，如晨跑或游泳再搭配瘦胸营yíng养早餐一颗水煮蛋一杯豆浆或是牛奶两根油条如果食量大的话可以再加两；最重要的，当然是减肥了男生胸大很多是由于胸内侧肌jī肉和胸下肌jī肉不够引起的胸部外凸和下垂可...