鱼刺有营养吗 吃鱼刺有营养吗 健康知识 2023-06-19 32 如果你的胃功能足够强大的话建议适当吃一些，毕竟是比较天然的钙片；鱼肉的营养和鱼刺cì没有关系，并不是鱼刺cì越多duō，越有营养。鱼刺cì是有营养的，主要富含钙等微量元素，但如果直接吃，人体能吸收利用的量特别少要想获得鱼刺cì中的营养，可以yǐ将其加醋熬汤，小火焖煮2~4小时shí，调味后即可食用；鱼骨gǔ里... 阅读全文
