什么米糊有营养,米糊有什么营养成分 健康知识 2023-01-19 42 1、2五色豆米糊 材料大米90克，红小豆绿豆黑豆黄豆芸豆共90克 营养黄豆和黑豆都属优质蛋白质且蛋白质含量高，可以替代一部分肉类，对于预防控制高血压高血脂糖尿病等慢性病的人群特别适合绿豆解毒降暑红。2、第六地瓜米糊 原yuán料大米80克，红薯50克，燕麦30克 1 大米洗净，红薯切成小块，燕麦片洗净，2 将... 阅读全文
