鹿胎膏可以治失眠吗 吃了鹿胎膏失眠怎么回事 健康知识 2023-02-04 12 治疗失眠的简单方法如下1晚上睡觉时，将房间的光线稍微调暗，躺在床上，什么事情也不要想，深呼吸，慢慢吐气，重复多次，可稳定呼吸，会慢慢睡着2情景暗示，可想象自己在美丽的环huán境中，舒舒服fú服fú地躺在草坪上，周身；更年期吧，去医院检查一下，如果确定是shì更年期，吃一些治疗更年期的建议可以吃点更年期的鹿胎... 阅读全文
