晚上喝燕窝好吗 晚上喝燕窝好还是早上喝燕窝好 健康知识 2023-01-28 34 没关系的，吃chī燕yàn窝的时候最好是空腹吃chī，早zǎo上或者睡前吃chī，利于吸收，高品质的燕yàn窝是要注意这一yī点就可以yǐ了；夜里吃chī燕yàn窝可以yǐ很好的帮助我们的睡眠，还可以yǐ起到一yī定的美容róng效果，但是燕yàn窝建议空腹服用yòng，因为那样可以yǐ更好的消化燕yàn窝中... 阅读全文
