燕窝什么人不适合吃 吃完燕窝千万别碰5种食物 健康知识 2023-01-28 17 属于热性因为燕窝中的主要营养成分是shì蛋白质，其中有1种必需氨基酸赖氨酸，3种条件性必需氨基酸，燕窝常搭配海萃人参食用，可提升燕窝功效而人体需要的必需氨基酸有8种，条件性必需氨基酸有13种iknow。 2燕窝平时要坚持食用才会有较好hǎo的`滋补效果，如果只是shì偶尔吃一次燕窝，是shì不会有明显效果出现... 阅读全文
