燕窝可以多吃吗 燕窝可以多吃吗女性 健康知识 2023-01-26 28 烧开水5将燕窝放到炖盅里6加入适量的冰糖和姜片7水烧开后，放入纱布，然后放上炖盅8盖锅guō，大火炖2小时9按照个人rén口味加入椰汁，可以加也可以不加，直接吃，也很清甜了哦10制作完成。一盏燕窝的重量在6g左右根据jù个人rén需求一次吃3g可以每天都吃或者隔天吃一次做法1干燕窝用yòng温水泡发4个小时后... 阅读全文
