打篮球减肥吗 打篮球能减肥吗
打篮球确实可以减肥，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥但是想通过打篮球减肥也需要注意一些事项打篮球也不能过量，不然对膝关节损伤很大，基本上每天打一个小时左右最好。
在整场球赛中，人会不断跑动，跳跃，体内热量会随着汗水的挥发而减少，另外，聚集在人体的脂肪也会越来越小，所以，打篮球是有一定塑身效果的如果想把肥肉练成有有完美线条的肌肉或者减肥，不妨试试长期打篮球但打篮球。
打篮球是能减肥的，人之所以肥胖，往往是因为身体内的脂肪过剩导致的，而运动是消耗脂肪的最好的方法打篮球可以说是男生最喜爱的运动了，我们可以通过它来减肥，另外女性也可以利用这种运动来减肥，这是相当有趣的一项运动。
打篮球减肥效果是比较好的因为打篮球一直是在运动，一直是在跑步，目前来说跑步燃烧脂肪的效果是特别快的，目前世界公认的燃烧脂肪比较快的运动有跑步跳绳以及游泳所以通过打篮球来进行减肥效果是比较好，但是一定要持之。
打篮球确实可以减肥，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥但是这里说的打篮球能减肥，指的是要跑起来动起来那种，要是只是在原地投投篮，那是毫无意义的，而且打篮球也不。
打篮球是能减肥的，但是有一个问题是打篮球减肥快吗这就要看你打篮球的频率和你打篮球的强度了，有些人不常打篮球，而打篮球的时候也没有什么跑动，只等篮球跳到手中，那么指望通过打篮球减肥可以说是没有什么希望的了。
打篮球有很好的减肥效果打篮球是一种消耗量比较大的运动，基本上可以让全身的肌肉都参与进来，强度比较大，消耗的热量和脂肪也比较多，但是需要长久的坚持才会有效但是这项减肥方式建议男生采取，如果是女生的话可以试试。
个人觉得，打篮球对减肥来说，效果不是很明显，打篮球是一种爆发性的运动，适合锻炼肌肉，弹跳等等而减肥需要的是持续的消耗能量，应该选择像慢跑，游泳这类型的运动 打篮球能消耗脂肪，能长个这个没有科学依据，减肥的最好方法。
这里说的打篮球能减肥，指的是要跑起来动起来那种，要是只是在原地投投篮，那是毫无意义的，而且打篮球也不能过量，不然对膝关节损伤很大，基本上每天打一个小时左右最好不要在刚吃完饭后就打篮球，不然容易得盲肠炎。
打球，其实就是运动的一种应该是可以减肥的但是打球会让你在减肥的同时，锻炼肌肉如果你是女生，我觉得还是少打一些比较好如果你是男生，这倒是一个两全其美的好方法但是打球呢会消耗体内大量的水，那么你瘦下来。
但不要运动完后狂吃东西 可以减肥 但是 你必须坚持打 一旦停下来 反弹的更厉害 也会长身高 打完球后可以喝水 但是不要马上进食 而且要注意 打球之后 不要暴饮暴食 也不要吃完饭 马上睡觉个人觉得，打篮球对减肥来说。
打篮球能减肥吗 打篮球能减肥吗，我们都知道打篮球算是一项运动量比较大的运动项目，有很多的朋友都想通过打篮球的方式来达到减肥的目的，那么打篮球真的能减肥吗，下面就来看看打篮球究竟能不能减肥打篮球能减肥吗1。
打篮球会是会，但是会反弹的，不仅如此，腿也会变粗因为打篮球会出汗，这样减掉的是身体里的水分，而不是脂肪，打篮球也会口干，口干就要想喝水，这样达不到减肥的目的减肥的最佳方法不是跑步，而是走路，快速的走路对。
打篮球可以瘦身的但是，第一，贵在坚持，打篮球全身运动，可以消耗热量，加速新陈代谢，燃烧脂肪。
应该是不行因为我见过打篮球厉害的胖子太多了，他们的球龄都在34年以上，可是打了三四年，他们还是那么胖，另外，NBA的格伦戴维斯可是职业球员，他打了多久你应该清楚，你觉得打篮球让他减肥了吗。
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