为什么脚总是冰凉 女朋友为什么脚总是冰凉
脚凉的原因主要是双下肢供血较差，双脚发凉，有时会伴有局部皮肤颜色青紫，主要的原因是双足不得血液荣养，局部皮肤失却温煦，而出现皮温低皮色青紫的现象现代医学认为，其主要疾病为下肢血液循环较差，多出现在双下肢；关注 展开全部 总有这么一批人，在晚上睡觉的时候，即使是提前用热水泡了脚，但也无法提高双脚的温度所以双脚在晚上总是冰冰凉凉的，不论怎么睡也睡不暖和，这是体质原因？还是疾病作祟？晚上睡觉时，双脚为何总是冰冷。
长期手脚冰冷可能是由于贫血，心脏衰弱或者是阳气不足，这几个原因所导致的在鼕天的时候，很多的人都会感觉到自己的手脚十分的冷，即使在温暖的暖气房里面也仍然感觉到寒冷，导致手脚冰冷的原因有很多种从中医的角度上来；3穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适4进补热量食物 为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补可补温热食品，如牛羊肉或狗肉而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡鸭鱼类。
脚经常冰凉，考虑跟活动少身体末梢循环不好有关指导意见建议，平时多做些运动多活动，运动会使血液循环加快并产生热量，改善末梢循环不好的状况，手脚都会热起来，就不会那么冷了另外睡前泡脚按摩脚心也会起到很好的作用；排除疾病如贫血甲状腺机能亢进甲状腺机能减低等的因素外，脚凉大多与环境气温比较低个人的体质较弱末梢血液循环不好等有关末梢血液循环不良，手足等部位的血供不足，就会出现脚凉建议你去医院检查是否存在贫血。
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1、脚老是冰冷原因阳气不足月经和生育引起的激素变化疾病因素 1阳气不足中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒肝脏的造血功能受到影响，导致。
2、1脚部血液循环不畅由于体质虚寒，出现脚凉血液循环不畅等现象，建议在医生的指导下，通过用温水艾叶水泡脚，促进局部的血液循环2高血压由于遗传因素或者高盐饮食等，导致末梢循环障碍，出现脚部冰凉的现象，建议。
3、2压力大由于主观原因，身体本身的压力过大，也会影响血液活动，导致手脚冰凉3心血管疾病当身体远端部分的血管被血凝块阻塞时，行走时的小腿和脚部会感到疼痛，酸胀，甚至出现手脚冰凉的症状而对于有心血管疾病的。
4、如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动食疗吃药膳泡澡按摩自然会四肢温暖面色红润1保暖 美丽“冻”人要不得要特别注意腿脚的。
5、x0dx0a此外，天寒地冻时一般人多足不出户，日晒和运动量减少冬季血液中血小板和凝血功能都比夏天强再加上冬天容易造成呼吸道感染，增加血液黏稠度及凝血功能，这些都会导致血液循环变差，加重了手脚冰冷症状 x0。
6、也可增进全面健康 哪些方法可以改善冰冷的手脚 1睡前用热水局部泡手脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用 2洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温 3女性如果经常出现冬天脚怕冷。
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有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量这样手脚温度也就高起来了特别是在经期，血液都集中在腹部，手脚更容易感觉冰冷让腰部充分保暖既可以温暖手脚，又可以预防痛经，可谓一举两得。
通常情况下，脚一直凉可能是气血不足受凉肾阳虚等原因引起的，患者可以在医生指导下对症治疗具体情况如下1气血不足气血不足指气与血两者都不足，可能出现畏寒肢冷自汗头晕耳鸣精神萎靡等症状，所以脚一直。
另外，脚部出汗太多也会使得脚凉，所以要注意保持脚部干爽如果频率比较高地出现手脚冰凉，那首先就要考虑保暖，特别要注意腿脚，正如俗话所说“寒从脚下起”，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和另外可以适当做些运动。
冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现另外，因为天气寒冷，人体血管收缩血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液。
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