大芥兰怎么炒 大芥兰怎么炒最好吃窍门
3肉片先下锅炒至七八成熟捞起备用 姜蒜爆香油锅，下芥兰和1大茶匙料酒爆炒片刻后，加入肉片一起翻炒片刻后，加入2大茶匙蚝油 少许砂糖少许盐和鸡精翻炒均匀即可粗芥兰杆怎么做好吃 篇5 菜谱简介 “FISSLER蓝点；芥兰的家常做法如下需要材料芥兰1小把蚝油1汤匙蒸鱼豉油2汤匙花生油1小勺芝麻油1茶匙葱丝适量姜丝适量1将芥兰去掉老根老叶，用小刀将底部的表皮削去2蚝油蒸鱼豉油调和成料汁葱白切丝，姜。
芥兰炒明虾 材料芥兰菜250克，明虾12只，姜汁1匙，酒2小匙，酱油1大匙，高汤半小碗，糖1中匙，盐半小匙，番茄酱2大匙，醋半小勺制法1虾去脚爪，除砂肠，留壳，以姜汁酒1小匙酱油拌匀腌10分钟，备用；做法2蒜蓉炒芥兰 准备食材如下芥兰500克，五花肉100克，大蒜5瓣，食盐1茶匙 具体做法如下芥兰清洗干净后，切斜刀备用，五花肉切片，大蒜拍扁剁碎，起锅加热，将五花肉倒入锅中煸出油脂，然后加入蒜末，小火炒香，做法。
大芥兰怎么炒好吃
脆爽的芥兰头炒瘦肉瘦肉，切肉丁，加入油酱油盐，腌制十分钟准备好的大芥兰头，去皮洗干净芥兰头，切丝热锅，爆炒一下瘦肉加入芥兰头丝加一点水，改为小火炒三分钟加入盐，再炒一分钟，即可脆爽。
大芥兰怎么炒最好吃窍门
芥兰头炒五花肉 主料 芥兰头1个 五花肉50克 辅料 盐1勺 油1勺 酱油12勺 芥兰头炒五花肉的做法步骤 1 五花肉切肉片，加入油酱油盐，腌制十分钟2 准备好的大芥兰头3 去皮洗干净4 芥兰头。
一芥蓝怎么炒好吃 芥蓝牛肉的做法 食材牛里脊200克芥蓝一把葱3克姜3克蒜3克色拉油适量食盐3克生抽30毫升水淀粉30毫升白糖5克步骤1芥蓝摘段后划十字花刀，洗净后略为泡水牛里脊肉切成片。
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