月经期间吃燕窝 月经期能不能吃燕窝

具有温经散寒功效适用于寒性xìng痛经及黄褐斑5银耳红枣汤 功效银耳又称为“穷人的燕窝”，既然买不起燕窝，那么退一步选择银耳也很不错哦这道很补的汤不仅能够让你的气色变得白里透红，会让你的身体更加轻盈。

燕窝的抗疲劳作用，已经从那些所谓的明星们那里得到了很好的印证在娱乐新闻中，你很容易看到某明星在演唱会后或拍片之余，吃燕窝以保持精力的报导在中国guó卫生部一九九九年批准的保健食品店品目录中，就有西洋参燕窝口服液，而批准的功能。

月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～4个月经周期，可以疏散淤血温暖子zi宫 2燕窝粥，燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质红楼梦中的凤姐。

女性xìng在经期吃燕窝可以改善很多经期的不良症状，如月经推迟量少腹痛怕冷大便溏薄的女性xìng，应避免吃生冷食物，平日和经期可以经常炖燕窝红枣莲子zi汤来养血如果是月经量过多口干舌燥失眠头痛，就要少吃辛辣热性xìng。

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