生理期能不能吃燕窝 怀孕的人吃燕窝的好处
4提高免疫力 我和几个骨灰级窝友交流过，吃了半年的燕窝后，大家一致感觉自己免疫力显著性提高我一直很瘦，从读书时就经常感冒，而且每次感冒至少要拖上半个月，吃了燕窝以后，这两年鲜有感冒，有病期也大有缩短。
吃燕窝时，应该用“少量多次”的方法，每天早晚空腹吃，每次一调羹的量，这样燕窝既耐吃，15－20克燕窝干货炖制后能吃一周左右的时间，又能保证营养二干燕窝的食用方法之食谱燕窝常与百合冰糖等配合使用最简单的蒸。
1一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃2吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟3在服用其它药物的时候，不管是中。
孕妇在怀孕期间吃燕窝有很强的滋补效果，不仅能够预防感冒，咳嗽等症状，而且还能够提高胎儿的智力，促进胎儿的生长发育，具有很好的安胎功效孕妇适量的食用燕窝，可以调解内分泌，具有平肝安神的功效，避免孕妇情绪波动过大影响。
再将红枣花生和乌鸡一起放入汤锅中，用中火慢慢的炖煮就可以了一般从月经的第三天开始喝，可以让女性的身体变得更加健康，而且能起到保养皮肤的作用所用的食材也是具有很好的补血功能，对于月经期间随经血而丢失铁的。
7孕产期保健之佳品根据报导，在新加坡，有一半以上的孕妇食用各种燕窝制品，以确保未来的宝宝更健康，避免让自己的宝宝输在起跑点上事实证明，孕妇在生产前两三个月食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮更白皙。
与本文知识相关的文章：
关键词：生理期能不能吃燕窝
