益生菌饭前吃还是饭后 益生菌饭前吃还是饭后吃治便秘
肠道益生菌应饭前吃还是饭后吃好 关于益生菌的服用时间没有统一的规定，因为益生菌的种类繁多，有片剂，有胶囊，有粉剂，还有口服液等等，服用的时候，一定要按照益生菌包装盒内的说明书来服用如果益生菌的说明书上。
一般情况下是吃餐后吃益生菌会更合适，餐后半小时或一小时后，胃酸分泌较少，可以减少对益生菌活性的损伤，让益生菌更好地发挥作用，如果是食用Lifespace益生菌粉这一类耐胃酸耐胆汁的益生菌，就没有这个顾虑。
益生菌在空腹和饭后都是可以吃的但是相比较饭后吃会更好主要原因是在饭后食物是可以中和胃酸的，这样有助于活菌更顺利的到达肠道，从而发挥益生菌的作用建议益生菌在饭后吃，这个时候益生菌的存活率是最高的，而饭前。
益生菌在空腹吃和饭后吃都可以的，但是在饭后吃益生菌比饭前吃效果更好因为在饭后食物可以中和胃酸的，有利于活菌更加顺利到达肠道，从而发挥益生菌的作用益生菌虽然可以帮助消化，但是不建议长期吃，因为益生菌不是保。
当益生菌进入身体之后就会调节身体肠胃功能，这样可以促进消化，对宝宝的消化系统有很大的帮助不过有些家长想给新生儿服用一些益生菌，可以提高宝宝的消化能力，但是在具体的服用时间不知道那么，新生儿益生菌饭前吃还是饭后。
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